Iloista liikuntaa vähän vanhemmillekin mammoille ;-)
Liikuntaa laidasta laitaan chi -pallojumpasta kuntosaliin.
Mukavasti vaihtuva jumppaohjelma vetäjien myöstä. Myös jooga liikkeitä mukana.
Varsinkin sunnuntain rauhalliset venyttelytunnit ovat ykkösiä aloittamaan uuden työviikon!